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Dal 2 maggio 2018 tutti i mercoled\u00ec alle ore 18,30<\/p>\n
MAGGIO – GIUGNO – LUGLIO – SETTEMBRE<\/p>\n
RITROVO : Palestra Comunale – Boretto (Via Trieste 1)<\/p>\n
Passeggiata a partecipazione libera e gratuita, alla scoperta del benessere e del territorio. I primi incontri prevedono la partecipazione di un accompagnatore esperto in Scienze motorie.<\/p>\n
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CAMMINARE FA BENE
\nMigliora lo stato di salute fisica e mentale
\nPreviene il sovrappeso, i problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici
\nIn gruppo \u00e8 pi\u00f9 facile fare nuove amicizie e conoscere persone nuove<\/p>\n
Le raccomandazioni scientifiche a livello internazionale per la tutela della salute indicano di praticare almeno 30 minuti di attivit\u00e0 fisica moderata per un minimo di 5 giorni alla settimana. Di norma lo svolgimento di un cammino con attivit\u00e0 fisica di moderata intensit\u00e0 non implica rischi per la salute.<\/p>\n
A coloro che tuttavia abbiano preesistenti problemi di salute o percepiscano un affaticamento fisico intenso durante una normale passeggiata, si consiglia di consultare il proprio medico di fiducia prima di iniziare.<\/p>\n
L\u2019adesione all\u2019attivit\u00e0 \u00e8 su base volontaria, libera e gratuita. I promotori e accompagnatori declinano ogni responsabilit\u00e0 per danni a persone o cose avvenuti durante l\u2019attivit\u00e0 stessa. I partecipanti sono tenuti ad osservare le norme del codice della strada. Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe da cammino.<\/p>\n
Per informazioni : Polisportiva San Marco 377-1249831<\/p>\n
Comune di Boretto – U. R. P. 0522-963700<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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